夜中、トイレに起きる。すごく眠くて、寝ぼけすぎて横になろうとしたときに壁に頭をぶつけ、つらくて情けなくて目が冴えてしまう。不意の鉄筋コンクリートは効く。しっかり痛いのもそうだけど、なかなか不甲斐なさが蒸発してくれなかった。
寝るのを諦めて、ちょっと朝活をする。「的鳩もよ」名義でnoteのアカウントをとうとう作る。自分軸手帳のメールマガジンの動画を再生する。このまま起きておこうと思ったけれど、動画を見ているうちに眠くなってきて、五時ごろ眠った。
そのまま八時半まで寝て、起き抜けでヨガ。気持ちよかった。
